27 พ.ย.
วันสร้างสุขภาพ
แห่งชาติ
อยากสุขภาพดี มีฟิตเนสไว้ที่บ้าน
แต่งห้องฟิตเนสอย่างไร
แนะนำวัสดุที่ใช้ทำพื้นห้อง
วันนี้ 27 พฤศจิกายน
เป็นวันสร้างสุขภาพแห่งชาติ
วันของคนรักสุขภาพอย่างเราๆ
ใครที่อยากมีสุขภาพดีแข็งแรง
แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส
ลองมาเนรมิตพื้นที่ว่างในบ้าน
ให้เป็นฟิตเนสส่วนตัวกันดีกว่า
รับรองว่าสะดวก สบาย
แถมยังได้ออกกำลังกายแบบสุดเหวี่ยง
ฟินสุดๆ ไปเลย!
แต่งห้องฟิตเนสอย่างไรให้สนุกสุดเหวี่ยง
1. พื้นที่
เลือกพื้นที่โล่งๆ อากาศถ่ายเทสะดวก
ไม่ควรใกล้ห้องนอน หรือห้องน้ำ
2. อุปกรณ์
เลือกอุปกรณ์ที่เหมาะกับตัวเอง
เช่น ดัมเบล บาร์โหน เสื่อโยคะ
3. พื้นห้อง
เลือกวัสดุที่แข็งแรง ทนทาน กันลื่น
และดูดซับแรงกระแทกได้ดี
วัสดุที่ใช้ทำพื้นห้องฟิตเนส
พื้นไม้ลามิเนต
สวยงาม ดูแลรักษาง่าย ราคาไม่แพง
พื้นกระเบื้องยาง
ทนทาน กันลื่น ทำความสะอาดง่าย
พื้นยางกันกระแทก
ดูดซับแรงกระแทกได้ดี
ลดแรงกระแทก
เหมาะกับการออกกำลังกายหนักๆ
พื้นพรม
นุ่มสบายเหมาะกับการฝึกโยคะ
หรือแอโรบิก
อย่าลืมเลือกวัสดุที่เหมาะกับ
การออกกำลังกายที่เราชอบ
และอย่าลืมดูแลรักษาพื้นห้องอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อยืดอายุการใช้งาน
เริ่มต้นดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่บ้าน
สุขภาพดีแข็งแรงอยู่แค่เอื้อม
สุขสันต์วันสร้างสุขภาพแห่งชาติ
mustroomstudio.com 
Leave a Reply